1. Trang Chủ
2. Kiến Thức Làm Đẹp
3. Miến – Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Miến – Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu thực phẩm giảm cân hiệu quả vô cùng đơn giản và dễ thực hiện, đó chính là miến dong.

Giảm cân là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên có người thành công có người không thành công bởi cảm thấy quá mệt mỏi và bất lực khi tham gia một phương thức giảm cân nào đó. Bụng chúng ta luôn “réo” khiến miệng chúng ta phải đáp ứng và ăn vặt liên hồi. Điều đó khiến chúng ta thất bại trong giảm cân.

Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu thực phẩm giảm cân hiệu quả vô cùng đơn giản và dễ thực hiện, đó chính là miến dong.

Cơ sở nào khẳng định miến giúp giảm cân hiệu quả

Trước hết chúng ta tìm hiểu về nguyên liệu làm ra miến. Đó là từ bột của củ dong riềng, còn có những loại hạt giàu dinh dưỡng trong miến đậu xanh... Thế nhưng một điều thú vị là món ăn từ miến chế biến không chứa nhiều tinh bột nhưng lại đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Do vậy, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người thực hiện giảm cân bằng miến an toàn, hiệu quả khi chúng ta thực hiện đúng cách, khoa học.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ rõ trong 100gram miến cung cấp tới 332 calories, 0.7g chất đạm và 1.5g chất xơ và chỉ có 82g tinh bột.

Trong miến chứa nhiều protein

Miến dong được chế biến từ bột của củ dong riềng. Củ dong được chọn lọc kỹ lưỡng những củ nhiều bột rồi đem rửa sạch sẽ, xay nhỏ để lọc lấy tinh bột. Qua quy trình chế biến khép kín trên dây truyền hiện đại, những tinh bột được lọc hình thành nên những sợi miến dong giàu dưỡng chất được sấy khô qua ánh nắng mặt trời tự nhiên. Những củ dong chế biến ra thành phẩm miến Hoàng Nguyên được chọn lọc từ vùng núi Tây Bắc, cho nhiều dưỡng chất nhất.

Do được chế biến từ củ dong riềng nên miến không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng thơm ngon mà quá trình chế biến, miến sẽ không bị nát, nhũn. Miến dong Hoàng Nguyên luôn đảm bảo độ dai, giòn rất dễ ăn. Và chúng cũng có tác dụng chữa bệnh tốt, chúng là thực phẩm sợi khô chứa nhiều protein nên nhiều người rất ưa chuộng sản phẩm này.

Kết hợp giảm cân cùng miến dong hiệu quả

Khi chọn miến là thực phẩm phổ thông để giảm cân, đừng quên bỏ qua ăn kèm miếng rau củ. Trong các loại rau xanh đều chứa cenlulo, có tác dụng kích thích sự co bóp của dạ dày, ruột và tăng cường tiết dịch tiêu hóa, tăng tiết của mật và có thể giảm nồng độ cholesterol hiệu quả trong máu.

Trong cơ thể chúng ta luôn ẩn chứa ít nhiều độc tốc tích tụ chưa thể tiêu hóa và phân giải ngay. Rau xanh góp phần không nhỏ trong phân giải các độc tố tích tụ đó và thải chúng ra ngoài. Do đó, rau xanh có tác dụng thải độc tuyệt vời.

Kết hợp rau xanh cùng miến như miến xào rau cần, miến trộn salat, miến xào rau cải... sẽ giúp một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, giảm cân hiệu quả, an toàn.

Cùng với đó, một chế độ ăn hợp lý kèm với vận động nhẹ giúp bảo vệ sức khỏe, ổn định nhịp tim, huyết áp, cho cơ thể dẻo dai.

Tin Tức Liên Quan

• Cho con ăn rau liên tục nhưng táo bón vẫn không hết bởi vì sao?
• Tác dụng của miến dong cho sức khỏe mẹ bầu
• Công thức làm miến lươn Nghệ An tuyệt ngon
• Lưu ý những thực phẩm quen thuộc nếu dùng sai cách có thể gây chết người
• Tập nhiều, hạn chế ăn vẫn béo do đâu?
• Miến có tốt hơn mì gói?
• Những thực phẩm tuyệt đối không cất trữ cùng nhau
• Những món ăn tuyệt ngon chế biến từ miến khiến ai cũng mê
• Chất quan trọng sẽ khiến trí thông minh con bạn giảm 10% nếu thiếu
• Mẹo chọn miến sạch, ngon, an toàn cho sức khỏe gia đình!