1. Trang Chủ
2. Kiến Thức Làm Đẹp
3. Cho con ăn rau liên tục nhưng táo bón vẫn không hết bởi vì sao?

Cho con ăn rau liên tục nhưng táo bón vẫn không hết bởi vì sao?

Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu nguyên nhân để chị em chúng ta có thể điều chỉnh chế độ ăn cho con thật hợp lý nhé!

Chăm sóc con trẻ thực sự là vấn đề nan giải với các bà mẹ. Người thì stress vì con lười ăn, người thì lo lắng bổ sung thật nhiều rau xanh nhưng con vẫn táo bón... Vậy liệu cứ cho con ăn nhiều rau đã đúng hay phải thực hiện ra sao. Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu nguyên nhân để chị em chúng ta có thể điều chỉnh chế độ ăn cho con thật hợp lý nhé!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung rau xanh vào bữa ăn chỉ có một phần tác dụng trong điều trị táo. Không ít trường hợp các bà mẹ cho con ăn quá nhiều rau xanh khiến con bị suy dinh dưỡng.

Cách điều chỉnh trị táo bón hợp lý

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (BV Bạch Mai) cho hay, táo bón phổ biến ở trẻ, nhất là trẻ từ 4-7 tuổi chiếm 1/3; những trẻ mắc táo bón mạn tính đa phần ở lứa tuổi 2-4 tuổi và cá biệt vẫn có trường hợp trẻ lên 10 vẫn bị táo bón.

Tuy nhiên, táo bón chức năng chiếm 95%, chỉ có 5% là do các bệnh lý nên các bà mẹ hoàn toàn yên tâm sẽ có phương thức điều chỉnh phù hợp. Quan trọng nhất là điều chế độ ăn của trẻ cùng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ và thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt.

Trẻ được coi là táo bón khi chúng khó khăn trong đại tiện, phân rắn và chúng đi dưới 2 lần/tuần.

Với những trẻ còn đang trong giai đoạn bú mẹ thì nguyên nhân có thể do mẹ hoặc trẻ dùng thêm quá nhiều sữa đặc, sữa bò, ăn ít chất xơ.

Khi trẻ vào gia đoạn đi nhà trẻ, nguyên nhân gây nên táo bón có thể do trẻ thay đổi môi trường sinh hoạt, ăn ít hơn hoặc không ít trường hợp trẻ nhịn đi vệ sinh do sợ bẩn hay do giáo viên yêu cầu trẻ phải đi vệ sinh ở nhà... Do đó, khi nhịn đi vệ sinh nhiều lần kéo dài sẽ khiến phản xạ kém đi nên về nhà trẻ mải chơi cũng trì hoãn nên kéo dài việc đi vệ sinh từ ngày này qua ngày khác.

Và đa phần trẻ được đưa vào viện khám táo bón khi trẻ đã ở trong tình trạng đó từ 3-6 tháng. Táo bón để lâu dễ biến chứng. Như ị đùn bởi trẻ cố gắng nhịn gây mất kiểm soát tạo tâm lý xấu hổ, nặng nề. Biến chứng nặng hơn là khó chịu, chán ăn, tính tình thay đổi hay cáu gắt... Nguy hiểm nhất là biến chứng rách hậu môn, chảy máu, sa trực tràng, trĩ... Khi đi vệ sinh đau càng khiến trẻ cố nhịn thì tình trạng càng thêm nghiêm trọng. Nên có thể sau khi đi vệ sinh, cần nhẹ nhàng dùng nước rửa cho trẻ chứ không dùng giấy vệ sinh cứng.

Điều trị lâu dài

Thực tế, không ít phụ huynh vì quá lo lắng nên nhiều khi con vẫn đảm bảo đi vệ sinh hàng ngày nhưng phân rắn nên tự ý điều trị khi cho con ăn thật nhiều rau xanh khiến con suy dinh dưỡng phải vào viện hay nhiều trường hợp liên tục bổ sung rau xanh mà táo bón vẫn không hết.

Do vậy, việc điều trị táo bón không chỉ là bổ xung chất xơ mà quan trọng là cha mẹ cần tạo phản xạ cho não của con với hoạt động đi ngoài và luyện vào giờ nhất định.

Luyện cho trẻ đi vệ sinh vào sáng sớm là tốt nhất vì sau đêm nghỉ ngơi, sáng dậy vận động sẽ kích thích nhu ruột tăng và dễ tạo phản xạ đi ngoài cho trẻ. Nếu quá ít thời gian sáng thì có thể chuyển luyện cho trẻ vào tối.

Và lưu ý quan trọng PGS Dũng khuyến cáo là không ép buộc trẻ mà chỉ là khuyến khích con đi đúng giờ. Cùng với đó là chế ăn hợp lý, tăng cường vận động, uống nhiều nước. Vừa ngồi, vừa xoa bụng để kích thích đại tràng. Cũng có thể dùng một số loại thuốc hỗ trợ làm mềm phân.

Để chữa dứt điểm táo bón, cha mẹ cần kiên trì trong thời gian 2-3 tháng hoặc nhiều trẻ khó phải mất 6 tháng đến 1 năm. Nhiều phụ huynh chủ quan thấy con đỡ là thôi nên lại tái lại rất lâu.

Đặc biệt, với trường hợp trẻ 5-7 ngày không đi vệ sinh, cha mẹ không tự ý sử dụng dụng cụ thụt, tháo mà phải đưa trẻ đến bệnh viện khám và sử dụng dụng cụ chuyên biệt, chỉ thực hiện một lần với trường hợp bất đắc dĩ.

Tin Tức Liên Quan

• Tác dụng của miến dong cho sức khỏe mẹ bầu
• Công thức làm miến lươn Nghệ An tuyệt ngon
• Lưu ý những thực phẩm quen thuộc nếu dùng sai cách có thể gây chết người
• Tập nhiều, hạn chế ăn vẫn béo do đâu?
• Miến có tốt hơn mì gói?
• Những thực phẩm tuyệt đối không cất trữ cùng nhau
• Những món ăn tuyệt ngon chế biến từ miến khiến ai cũng mê
• Chất quan trọng sẽ khiến trí thông minh con bạn giảm 10% nếu thiếu
• Mẹo chọn miến sạch, ngon, an toàn cho sức khỏe gia đình!
• Vì sao miến dong Hoàng Nguyên có giá cao?